運動ツール、箪笥の肥やしになってませんか？

家で運動しよう！
と意気込んで、ストレッチポールやバランスボール、セラバンド、ボール…etc
購入したものの使わずに箪笥の肥やしになってしまっている…
そんなお話をよく聞きます。

そのツール達…箪笥の肥やしのするの勿体無い！

ツールはただのツールではなく、使い方によっては運動中の身体の使い方を導いてくれて
的確に早く身体に効果を出してくれるものでもあります！

pilates studio縁ではそれらのツールを使っての自宅でもできる運動方法もお伝えしてます！

皆さん通われる頻度は様々ですが、週１もしくは月2回で通われる方がほとんど。

それ以外の日はどうする？
そんな時にツールを使ってサクッとできるセルフ整体のような身体の癖リセットエクササイズも
お伝えしてます！

ぜひ自宅に箪笥の肥やしになっているツールがあれば、レッスン時に教えてください！

その箪笥の肥やしが、使い方を知るだけで身体を変えてくれるお宝に変身するツールになります❤︎