運動が苦手ですが大丈夫ですか？

pilates studio縁に来てくださるお客様のほとんどの方が
『運動が苦手だけど大丈夫？』
『腰や膝に痛みがあるけど大丈夫かな？』
『50代からでもピラティスできるかな？』
『身体が硬くても大丈夫？』

と不安な気持ちもありながら、勇気ある１歩を踏み出してお越しくださる方は多いです！

結論大丈夫です！

そんな不安もある中、体験レッスンに来ていただきた理由は

『身体に不安や不調があるままこのまま年を重ねて行くことに不安があって、何かしないと』
と思い受けに来てくださります。

体験レッスンを受けた後

『身体がスッキリしました！』『軽くなりました！』
前屈した時に
『久しぶりに床に手がつきました笑』

と身体の変化に驚かれる方が多いです！

今の身体の状態が『普通の状態』と思われがちですが、決してそうではありません。
人の身体は日頃の生活の身体の癖が積み重なって、今の状態となってます。

身体は動かす事で、変化します。
私は皆さんのポテンシャルを引き出すプロだと自負しております笑

身体が硬くても大丈夫。年齢も関係ありません。
やりたい！と思った時が始め時です！

人の目を気にする事なく、運動が行える1対１の完全プライベート空間でレッスン致します。

快適な身体にする為のファーストステップにまず体験レッスンを受けに来てください！