ピラティスが初めての方へ
「ピラティス」って言葉は聞いたことあるけど、
実際どんなことするの？
どんな効果があるの？
ヨガと何が違うの？
ピラティスは長年身についた身体のクセを解消して、
違和感や不調がない身体に導く為の運動の１つです。
Pilates Studio縁では、完全プライベート空間で
医療系国家資格を持ったインストラクターがそれぞれのお身体に合った方法で安全面にも配慮しながらオーダーメイドレッスンを提供します。
Pilates Studio縁について
Pilates Studio縁はこんな場所
女性はライフスタイルによる身体の変化が著しい中、育児、家事、仕事と目まぐるしく毎日を過ごしておられますよね。
それらが一息つくいわゆるシニア世代に差し掛かった女性の皆さんが『不調』なく、自分の『なりたい』を実現できる人生を謳歌できるように身体のコンディションを整える為のピラティススタジオです。
Pilates Studio縁はこんな場所
女性はライフスタイルによる身体の変化が著しい中、育児、家事、仕事と目まぐるしく毎日を過ごしておられますよね。
それらが一息つくいわゆるシニア世代に差し掛かった女性の皆さんが『不調』なく、自分の『なりたい』を実現できる人生を謳歌できるように身体のコンディションを整える為のピラティススタジオです。
Pilates Studio縁に行ってみようと思ったら
まずは初回体験にきてみませんか？
通常レッスンよりお得な価格で実際のレッスンを受けることができます。
あなたのお悩みに合わせたオーダーメイドレッスンをぜひ一度体感しにきてください。きっと身体の変化を感じるはずです。
よくある質問
Q. 運動が苦手ですができるでしょうか？
A. 運動がニガテな方でも大丈夫です。お一人お一人の身体の状態に合わせて進めていきますので安心してお越しください。
Q. どのくらいで効果が出ますか？
A. 個人差はありますが、1回でお身体の変化を感じられる方も多いです。ただ、持続させる為には、身体の癖を修正して、ご自身でコントロール出来る必要がありますので、継続して行うことが大事となっております。
Q. ピラティスやったことないけど大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です。当スタジオはほとんどの方がピラティス未経験からのスタートです。目標と、一人一人のお身体に合わせて続けていただけますのでご安心ください！
ご予約・お問い合わせ
初回体験や通常のご予約は予約フォームからどうぞ。
ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせフォームからお問い合わせください。